partner

Délka tréninku na válcích

10.10.2017 | Lukáš Istenčin

Délka tréninku na válcích

Jak dlouhé mají být tréninky na válcích / trenažeru? Které odlišnosti jsou zásadní ve srovnání s tréninkem na silnici? Do jaké míry vstupuje do hry psychická únava, která je s tréninkem na válcích / trenažeru často spojována? Jaký maximální čas je pro trénink na válcích optimální? Jak postavit tréninkovou jednotku?

Nejen na výše uvedené otázky odpovídal cyklistický trenér Ondřej Vojtěchovský na webu Cyklosemináře.cz. V něm se také pokusil porovnat trénink profesionálních cyklistů a hobby cyklistů s cílem upozornit na rizika, kterým se hobby cyklista vystavuje ve chvíli, kdy se rozhodne okopírovat postupy profesionálů. Celý videoseminář je vám stále dostupný v sekci archiv. Přiblížení jeho obsahu naleznete v tomto příspěvku.

Pells Tarpan 29 Elite

České XC Full na 29" - velikost rámu 20"....

39900 ,- Více..

Easton EA70XC nové

Prodám nové kola Easton EA70XC 15x100 mm a...

3000 ,- Více..

Prodám dětské kolo vel 16

Prodám dětské kolo.vel16. Nový lak před...

1500 ,- Více..

Rocky Mountain Intstinct 930 MSL 2017

Předváděcí model kultovní kanadské značky...

74900 ,- Více..