partner

Sacharidová superkompenzace

05.09.2016 | Lukáš Istenčin

Sacharidová superkompenzace

Co se skrývá pod pojmem sacharidová superkompenzace? A jak se promítne do konkrétního jídelníčku konkrétního sportovce? Jaké potraviny a kdy do jídelníčku zařadit a v jakém množství? Je sacharidová superkompenzace spojena s nějakými riziky? Jak se mění jídelníček při sacharidové superkompenzaci v období blížících se závodů? Co je to glykemický index a jak souvisí se sacharidovou superkompenzací?

Nejen na tyto otázky odpovídala výživová poradkyně Blanka Procházková na serveru www.cykloseminare.cz Její odborný komentář si můžete poslechnout i vy ve výběru z otázek a odpovědí, které zazněly ve videosemináři.


Diskuze k článku

Pro přidávání příspěvku se prosím přihlaste


Nová Kona Precept 150 2016 vel. S

Prodám nové celoodpružené kolo Kona Precept...

36999 ,- Více..

Kola Shimano

Prodám karbonova kola Dura-ace C50 od...

29000 ,- Více..

Zánovní karbonový Ghost FR AMR 10 LC...

Prodám zánovní karbonové kolo Ghost FR AMR...

79999 ,- Více..

Batoh BORA- Hansgrohe

" Saganův" batoh, výhra na závodech

999 ,- Více..