Sacharidová superkompenzace

05.09.2016 | Lukáš Istenčin

Sacharidová superkompenzace

Co se skrývá pod pojmem sacharidová superkompenzace? A jak se promítne do konkrétního jídelníčku konkrétního sportovce? Jaké potraviny a kdy do jídelníčku zařadit a v jakém množství? Je sacharidová superkompenzace spojena s nějakými riziky? Jak se mění jídelníček při sacharidové superkompenzaci v období blížících se závodů? Co je to glykemický index a jak souvisí se sacharidovou superkompenzací?

Nejen na tyto otázky odpovídala výživová poradkyně Blanka Procházková na serveru www.cykloseminare.cz Její odborný komentář si můžete poslechnout i vy ve výběru z otázek a odpovědí, které zazněly ve videosemináři.


Diskuze k článku

Pro přidávání příspěvku se prosím přihlaste


Kladka přehazovačky Lixada 2

Kladka Lixada Alu do měniče, průmyslová...

139 ,- Více..

Dámské tretry SPECIALIZED RIATA Women´s...

-dámský střih svršku s úzkými off-set...

999 ,- Více..

Nylonové pedály platformy SCUDGOOD

Pohodlné pružné XC MTB nylonové...

669 ,- Více..

Celoodpružené kolo značky Santa Cruz!...

Prodám celoodpružené horské kolo značky...

29000 ,- Více..