partner

Terén, profil a počasí jako aspekty běžeckého tréninku

11.06.2016 | Lukáš Istenčin

Terén, profil a počasí jako aspekty běžeckého tréninku

Je lepší preferovat běh po asfaltu, nebo běh po cestách či jiném nezpevněném povrchu? Kdy trénovat na rovině a kdy se vydat do zvlněného či přímo kopcovitého terénu? Dát přednost tréninku venku i za nepříznivého počasí, nebo se přesunout na běhací pás a mezi čtyři zdi? Nejen na tyto otázky odpovídal fyzioterapeut na serveru www.cykloseminare.cz Jeho odborný komentář si můžete poslechnout i vy ve výběru z otázek a odpovědí, které zazněly ve videosemináři.

 

 


Diskuze k článku

Pro přidávání příspěvku se prosím přihlaste


Celoodpružené kolo GT idrive

Nabízím k prodeji rekreačně jetého fulla od...

11999 ,- Více..

Cyklokrosové kolo Specialized

Prodám zachovalé cyklokrosové kolo...

13999 ,- Více..

Timex T5K489 Ironman Triathlon Race...

-prodám novou sadu,která obsahuje hodinky...

2400 ,- Více..

Wilier Lavaredo

Prodám použité, ultralehké silniční kolo...

15000 ,- Více..