Terén, profil a počasí jako aspekty běžeckého tréninku

11.06.2016 | Lukáš Istenčin

Terén, profil a počasí jako aspekty běžeckého tréninku

Je lepší preferovat běh po asfaltu, nebo běh po cestách či jiném nezpevněném povrchu? Kdy trénovat na rovině a kdy se vydat do zvlněného či přímo kopcovitého terénu? Dát přednost tréninku venku i za nepříznivého počasí, nebo se přesunout na běhací pás a mezi čtyři zdi? Nejen na tyto otázky odpovídal fyzioterapeut na serveru www.cykloseminare.cz Jeho odborný komentář si můžete poslechnout i vy ve výběru z otázek a odpovědí, které zazněly ve videosemináři.

 

 


Diskuze k článku

Pro přidávání příspěvku se prosím přihlaste


Koupím karbonovou vidlici cyklokros...

Koupím cyklokrosovou karbonovou vidlici pro...

1 ,- Více..

Prodám dětské kolo 20" GT Laguna

Dívčí kolo, ale kluk na tom jezdil taky a...

3500 ,- Více..

Prodám dětské kolo 16" GT Laguna

kolo je spíš pro holku (je fialovo černé),...

1500 ,- Více..

Kola MACH1 X-LITE Disc 26", SLX M675 CL...

-náboje Shimano SLX CenterLock -ráfky Mach1...

2868 ,- Více..