reklama
Reklama A2
Související články

Počet nalezených článků: 6
Regenerace I.: ÚvodVe spolupráci s profesionálním tréninkovým systémem a serverem Alltraining.cz vám budeme přinášet nový seriál o tréninku a všech dalších záležitostech, které ke kvalitnímu a smysluplnému tréninku neoddělitel...

08.07.2008, 14:07 | autor: Mgr. Vojtěch Beran, Michal Chadim | Kategorie: TRÉNINK A VÝŽIVA

Regenerace II.: Proč zařadit strečink?Zařazení pravidelného strečinku je velmi přínosnou aktivitou do tréninkového procesu. Dlouhodobě zatěžované svaly mají tendenci se zkracovat. Výsledkem pak mohou být potíže pohybového aparátu, svalové disbalance, špatné držení těla. Zařazení strečinku do ...

23.07.2008, 22:07 | autor: Mgr. Vojtěch Beran | Kategorie: TRÉNINK A VÝŽIVA

Regenerace II.: MasážSlovo "masáž" je odvozeno z francouzského message, to pak z řeckého slova massein. Základ tkví pravděpodobně v arabském názvu mas. V českém překladu znamenají všechny: hníst, třít. Původ masáže musíme hledat v dávných dobách, protože již primitivní člověk...

21.08.2008, 10:05 | autor: Mgr. Vojtěch Beran | Kategorie: TRÉNINK A VÝŽIVA

Regenerace IV.: Druhy masáží a jejich účinná aplikaceVe spolupráci se serverem Alltraining.cz Vám přinášíme další ze seriálů článků. Tentokrát se jedná o pokračování předešlého teoretického článku „Masáž“. Seznámíme Vás s jednotlivými druhy masáže a její vhod...

11.09.2008, 21:47 | autor: Mgr. Vojtěch Beran | Kategorie: TRÉNINK A VÝŽIVA

Regenerace V.: Přínosy saunování v tréninkovém procesuKonec letních dnů se nám již pomalu naplnil, podzim tluče na dveře, všechny vrcholné soutěže již máte jistě zdárně za sebou a s příchodem prvních chladných dnů jste si zajisté vzpomněli na příjemně strávené chvilky v teplém domečku, doprovázené mnoha hist...

05.10.2008, 21:23 | autor: Mgr. Vojtěch Beran | Kategorie: TRÉNINK A VÝŽIVA

Regenerace VI.: Detoxikaci organismu nevyužívají pouze cyklistéVe spolupráci se serverem Alltraining.cz vám tentokrát přinášíme článek o alternativní regenerační metodě, kterou můžete efektivně zapojit do vašeho tréninkového regeneračního procesu. Po přečtení předchozí...

31.10.2008, 13:37 | autor: Mgr. Vojtěch Beran | Kategorie: TRÉNINK A VÝŽIVA