Související články
BG Fit MČR 2010 Domácí etapové závody 2010 Maratony 2010 ČSC závody 2010 Amatérské závody 2010 Světové závody 2010 Výživa s Alltraining Žebříček siničářů 2009 INZA Cyklokros 2009/2010 TdF 2009 Domácí závody 2009 Světové závody 2009 Tréninky s Alltraining.cz Cyklokrosová kola Pozitiva sezony 2008 Regenerace Závody v Rakousku Přestupy v cyklistice ME masters Maratony a etapáky 2008 Zapletená kola Laktátové testy Soutěž o rám Pohled do výroby Amatérské ligy RAAM Novoroční akce Zimní oblečení Trenažéry Kritiky ČSC Cyklista v posilovně Veletrhy a výstavy Kopce v ČR Závodní watty Mistrovství světa Etapový závod Vysočina MČR SAC Mistrovství republiky Technika jízdy Maratony 2007 Reportáže Pavla Matouška Giant liga Sram Světové závody 2007 a 2008 Brno-Velká Bíteš-Brno Kola závodníků Tréninkové destinace Rozhovory o týmech Rozhovory se závodníky Trénink od Olympie Domácí závody 2007 Tréninkový objem
Počet nalezených článků: 9
 | Ve spolupráci s tréninkovým serverem Alltraining.cz zahajujeme nový seriál, který bude přinášet doporučení pro správné stravování při tělesné zátěži. Téma se bude vždy vzahovat ke konkrétnímu období a tím a ... 09.12.2009, 21:37 | autor: Miroslav Petr, Vojtěch Beran | Kategorie: TRÉNINK A VÝŽIVA |
 | Prosincový článek je v řadě druhý a zároveň poslední v tomto kalendářním roce. Kvapem se blíží Vánoce, vrcholí předvánoční shon a čas více nasvědčuje pracovním večírkům a setkáním se známými, na něž jsme si za celý rok neudělali čas. Doslova s vypětím... 21.12.2009, 23:37 | autor: Miroslav Petr, Vojtěch Beran | Kategorie: TRÉNINK A VÝŽIVA |
 | Po vánočních svátcích zvolna vstupujeme do nového kalendářního roku. Před jeho příchodem rekapitulujeme uplynulé období. Jsme často plni předsevzetí, která se nezřídka týkají změn životosprávy, diet a hubnutí. Ani není divu, vždyť právě uplynulý vánoční... 08.01.2010, 14:03 | autor: Miroslav Petr, Vojtěch Beran | Kategorie: TRÉNINK A VÝŽIVA |
 | Obecná doporučení složení stravy pro vytrvalostní a ultravytrvalostní sportovce následují enormní příjem sacharidů, obvykle až 55 – 70% denního příjmu. Zbytek jsou tuky se svými 15 – 25% a proteiny s 12 – 20%. Tyto obecné zásady stravy vytrvalce se téměř... 23.02.2010, 00:41 | autor: Miroslav Petr, Vojtěch Beran | Kategorie: TRÉNINK A VÝŽIVA |
 | V reklamách často slýcháme o nedostatečném příjmu vápníku u dětí ale i dospělých. Zajímavé je, že podle hodnocení spotřeby jednotlivých kategorií potravin v České republice, je od devadesátých let patrný mírný vzestup konzumace mléčných výrobků, které jso... 22.03.2010, 21:53 | autor: Miroslav Petr, Vojtěch Beran | Kategorie: TRÉNINK A VÝŽIVA |
 | Strava vytrvalce se významně odlišuje od stravy sportovce silové disciplíny. Základním požadavkem, který souvisí s enormním energetickým výdejem v průběhu dlouhých tréninkových dávek, je uspokojit energetickou potřebu. Dále je nutné v nejvyšší možné míře... 22.04.2010, 00:11 | autor: PhDr. Miroslav Petr Ph.D, Vojtěch Beran | Kategorie: TRÉNINK A VÝŽIVA |
 | Na otázku, jaký potravní doplněk si nejvíce považuji, bez vyčkávání odpovídám: „Omega-3 mastné kyseliny“. Proč? Věřte, že důvodů je mnoho... 29.05.2010, 22:19 | autor: PhDr. Miroslav Petr, PhD., Mgr. Vojtěch Beran | Kategorie: TRÉNINK A VÝŽIVA |
 | Léto je v plném proudu, mnoho z vás si tu a tam zobne magnézium proti křečím, proč je však ale tento suplement dobrý a proč by se jeho příjem neměl podcenit? Ne jen o tom bude ve spolupraci s odborníky z treninkového serveru Alltraining.cz dnešní článek.... 04.08.2010, 23:46 | autor: Mgr. Vojtěch Beran, Phdr. Miroslav Petr, Phd. | Kategorie: TRÉNINK A VÝŽIVA |
 | Jak udržet tělo dobře silově připravené? Pečujte o svůj testostoron a urychlíte výrazně všechny metabolické děje v těle a výrazně zlepšíte regeneraci po výkonu. Jak na to? Ne jen o tom bude ve spolupraci s odborníky z treninkového serveru Alltraining.cz.... 15.08.2010, 22:58 | autor: Mgr. Vojtěch Beran, Phdr. Miroslav Petr, Phd. | Kategorie: TRÉNINK A VÝŽIVA |
