Poradna

Vážení čtenáři,
zde je prostor pro vaše dotazy, kterým se budou věnovat odborníci z různých oborů. Dotazy budeme zodpovídat v pravidelných video vstupech, na které vás včas upozorníme prostřednictvím newsletterů. K odběru newsletterů se můžete přihlásit na úvodní straně www.cykloseminare.cz.

Poradna je členěna do sekcí TréninkVýživaZdravíTechnika a Různé.

Vašim dotazům se bude věnovat cyklistický trenér a lékař Ondřej Vojtěchovský,reagovat na vaše dotazy vztahující se k technice běhu, core trainingu, strečinku je připravena fyzioterapeutka  Dagmar MosteckáOtázky z oblasti stravování, doplňků výživy, jídelníčku bude komentovat výživová poradkyně Blanka ProcházkováDotazy z oblasti fyziologie bude  komentovat Jiří Dostál. Problematice tréninku řízeném pomocí wattů se bude věnovat Robert Kleiner a ve svých komentářích se zaměří také na jednotlivé značky wattmetrů v rovině technické.

Lektorský tým bude průběžně rozšiřován na základě dotazů, které budete do naší poradny vkládat.

Poradnu pro vás připravuje RoadCycling.cz ve spolupráci s webem Cyklosemináře.cz. 

Simona Davídková a Lukáš Istenčin


Rýžové koláčky

11.11.2019

20. díl Alltraining Academy - Tréninkový rádce - tréninkové prvky pro rozvoj rychlosti a dynamické síly

23.10.2019

19. díl Alltraining Academy - Tréninkový rádce – tréninkové prvky pro rozvoj silových vytrvalostí / Rozvoj silové vytrvalosti

15.10.2019

18. díl Alltraining Academy - Tréninkový rádce – tréninkové prvky pro rozvoj vytrvalostních schopností / Rozvoj vytrvalosti

26.09.2019

17. díl Alltraining Academy - Tréninkový týden cyklisty

11.09.2019

16. díl Alltraining Academy - Cyklistův tréninkový rok

30.08.2019

15. díl Alltraining Academy - Jak předejít svalovým křečím?

20.08.2019

14. díl Alltraining Academy - Pitný režim při cyklistickém výkonu

08.08.2019

Individuální dispozice sportovce, přetrénování

23.07.2019

13. díl Alltraining Academy - Doplnění energie při cyklistickém výkonu

22.07.2019

Kompatibilita hrudních pásů

18.07.2019

12. díl Alltraining Academy - Ovoce, vitamíny a minerály v jídelníčku cyklisty

10.07.2019

Funkční věk

06.07.2019

11. díl Alltraining Academy - Cukry, tuky a bílkoviny ve stravě cyklisty

25.06.2019

Objektivní a subjektivní tréninkové ukazatele

24.06.2019

Věk, trénink, regenerace

23.06.2019