Poradna

Vážení čtenáři,
zde je prostor pro vaše dotazy, kterým se budou věnovat odborníci z různých oborů. Dotazy budeme zodpovídat v pravidelných video vstupech, na které vás včas upozorníme prostřednictvím newsletterů. K odběru newsletterů se můžete přihlásit na úvodní straně www.cykloseminare.cz.

Poradna je členěna do sekcí TréninkVýživaZdravíTechnika a Různé.

Vašim dotazům se bude věnovat cyklistický trenér a lékař Ondřej Vojtěchovský,reagovat na vaše dotazy vztahující se k technice běhu, core trainingu, strečinku je připravena fyzioterapeutka  Dagmar MosteckáOtázky z oblasti stravování, doplňků výživy, jídelníčku bude komentovat výživová poradkyně Blanka ProcházkováDotazy z oblasti fyziologie bude  komentovat Jiří Dostál. Problematice tréninku řízeném pomocí wattů se bude věnovat Robert Kleiner a ve svých komentářích se zaměří také na jednotlivé značky wattmetrů v rovině technické.

Lektorský tým bude průběžně rozšiřován na základě dotazů, které budete do naší poradny vkládat.

Poradnu pro vás připravuje RoadCycling.cz ve spolupráci s webem Cyklosemináře.cz. 

Simona Davídková a Lukáš Istenčin


Objem a intenzita tréninku

23.05.2019

6. díl Alltraining Academy - Rozvoj rychlosti, síly a dynamiky výkonu

21.05.2019

Květnový videoseminář s Tomášem Mikou

15.05.2019

5. díl Alltraining Academy - Rozvoj síly a fyzické kondice

15.05.2019

Prvky a příklady aktivní regenerace

09.05.2019

4. díl Alltraining Academy - Rozvoj vytrvalosti / Šetřím energii a pálím tuky

06.05.2019

Pozvánka na květnový videoseminář

06.05.2019

Faktory ovlivňující kvalitu tréninku

30.04.2019

3. díl Alltraining Academy - Jak tělo správně zatížit a nastavit cyklistický posed / Cyklistický posed, základní parametry výkonu

24.04.2019

Aktivní regenerace

23.04.2019

2. díl Alltraining Cycling Academy - Zátěžový test a tepová frekvence v řízení tréninku / Zátěžový test a tepová frekvence

18.04.2019