RoadCycling.cz - silniční cyklistika na webu

Rýžové koláčky

Většina cyklistů, kteří se snaží provozovat cyklistiku na výkon, řeší i stravování během jízdy. Z kuloárů špičkových týmů uniká informace, že jejich chlapci...

11.11.2019

15. díl Alltraining Academy - Jak předejít svalovým křečím?

Tréninkové a rehabilitační centrum Alltraining.cz je tu s dalším dílem ze série Alltraining Cycling Academy. Tentokrát Vám prozradí, co všechno byste měli...

20.08.2019

14. díl Alltraining Academy - Pitný režim při cyklistickém výkonu

V dalším díle ze série Alltraining Cycling Academy od tréninkového a rehabilitačního centra Alltraining.cz Vám přinášíme, jak správně doplňovat tekutiny při...

08.08.2019

13. díl Alltraining Academy - Doplnění energie při cyklistickém výkonu

Správně energeticky zásobené tělo je základem úspěchu každého cyklisty. V dalším díle ze série Alltraining Cycling Academy od tréninkového a rehabilitačního...

22.07.2019

12. díl Alltraining Academy - Ovoce, vitamíny a minerály v jídelníčku cyklisty

Ve vašem jídelníčku nesmí chybět ovoce a vaše tělo musí mít dostatek minerálů a vitamínů. Na co si dát při stravování pozor? To se dozvíte v dnešním díle...

10.07.2019

11. díl Alltraining Academy - Cukry, tuky a bílkoviny ve stravě cyklisty

Tréninkové a rehabilitační centrum Alltraining.cz přináší další díl ze série Alltraining Cycling Academy, kde se dozvíte, co, jak a kdy jíst při sportovní...

25.06.2019

Záznam lednového videosemináře

S nutriční terapeutkou Blankou Procházkovou jsme řešili problematiku redukce hmotnosti a optimální stavby jídelníčku.

03.01.2018

Lednový videoseminář

3. ledna budeme s nutriční terapeutkou Blankou Procházkovou řešit problematiku redukce hmotnosti a optimální stavby jídelníčku. Své dotazy k tématu můžete...

24.12.2017

Doplňky výživy a jejich alternativy

Po jakých doplňcích výživy sáhnout a kdy? Existují ke specifickým doplňkům dostupné alternativy? Co mají dělat ti, kteří se snaží eliminovat umělé doplňky...

31.01.2017

Videoseminář s Blankou Procházkovou

60 minut nad vašimi dotazy.

04.01.2017

Palmový tuk

S palmovým olejem je často spojováno negativní hodnocení. Je to oprávněné, či nikoli? A jak si palmový tuk vede v porovnání s jinými druhy tuků? Jaká pozitiva...

11.12.2016

Sladká tečka po hlavním jídle

Jak působí na organismus sladké z hlediska načasování jeho konzumace? Je dopad sladkého na náš trávící trakt různý / stejný v případě konzumace před / po...

25.11.2016

Má čokoláda místo v jídelníčku sportovce?

Nejeden z vás jistě potvrdí, že čokoláda je neodolatelným lákadlem. Na nutelle „ujíždí“ (jak sám prozradil v rozhovoru pro média) i náš olympijský Jaroslav...

09.11.2016

Počítání nutriční hodnoty jídelníčku

Počítat či nepočítat nutriční hodnotu jídelníčku? Do jaké míry se nám vynaložený čas vrátí a jakým způsobem? Jaké konkrétní tipy můžeme při počítání nutriční...

13.09.2016

Sacharidová superkompenzace

Co se skrývá pod pojmem sacharidová superkompenzace? A jak se promítne do konkrétního jídelníčku konkrétního sportovce? Jaké potraviny a kdy do jídelníčku...

05.09.2016