Czech cycling magazine

Poradna

Vážení čtenáři,
zde je prostor pro vaše dotazy, kterým se budou věnovat odborníci z různých oborů. Dotazy budeme zodpovídat v pravidelných video vstupech, na které vás včas upozorníme prostřednictvím newsletterů. K odběru newsletterů se můžete přihlásit na úvodní straně www.cykloseminare.cz.

Poradna je členěna do sekcí Trénink, Výživa, Zdraví, Technika a Různé.

Poradnu pro vás připravuje RoadCycling.cz ve spolupráci s webem Cyklosemináře.cz, Alltraining.cz a MUDr. Pavlem Jelínkem.

Pro položení dotazu se musíte Přihlásit.

Únorový videoseminář vám přinesl informace o posilování a zásobník cviků

Dnes jsme se věnovali posilování, ovšem ne tomu zaměřenému na objem svalů, ale spíše na nápravu držení těla, zlepšení pohybových stereotypů, zapojení centra...

01.02.2017

Doplňky výživy a jejich alternativy

Po jakých doplňcích výživy sáhnout a kdy? Existují ke specifickým doplňkům dostupné alternativy? Co mají dělat ti, kteří se snaží eliminovat umělé doplňky...

31.01.2017

Videoseminář s Blankou Procházkovou

60 minut nad vašimi dotazy.

04.01.2017

Palmový tuk

S palmovým olejem je často spojováno negativní hodnocení. Je to oprávněné, či nikoli? A jak si palmový tuk vede v porovnání s jinými druhy tuků? Jaká pozitiva...

11.12.2016

Záznam videoporadny s Ondřejem Vojtěchovským

Celých 60 minut bylo věnováno vašim dotazům, na které odpovídal cyklistický trenér a lékař Ondřej Vojtěchovský.

07.12.2016

Sladká tečka po hlavním jídle

Jak působí na organismus sladké z hlediska načasování jeho konzumace? Je dopad sladkého na náš trávící trakt různý / stejný v případě konzumace před / po...

25.11.2016

Má čokoláda místo v jídelníčku sportovce?

Nejeden z vás jistě potvrdí, že čokoláda je neodolatelným lákadlem. Na nutelle „ujíždí“ (jak sám prozradil v rozhovoru pro média) i náš olympijský Jaroslav...

09.11.2016

Jakému tréninkovému zařízení dát přednost?

Jaké zařízení použít v případě, že pomocí něho chceme řídit svůj trénink? Máme dát přednost sledování tepové frekvence, nebo údaji o wattech? Watmettry...

18.10.2016

Laktát a laktátová křivka

Kolegové z webu Cykloseminare.cz pro vás připravili videoseminář o aktuálním dění okolo laktátu a o některých z nových pohledů na něj a laktátovou křivku.

29.09.2016

Počítání nutriční hodnoty jídelníčku

Počítat či nepočítat nutriční hodnotu jídelníčku? Do jaké míry se nám vynaložený čas vrátí a jakým způsobem? Jaké konkrétní tipy můžeme při počítání nutriční...

13.09.2016

Sacharidová superkompenzace

Co se skrývá pod pojmem sacharidová superkompenzace? A jak se promítne do konkrétního jídelníčku konkrétního sportovce? Jaké potraviny a kdy do jídelníčku...

05.09.2016

«
...
12
13
14
15
16
17
18
»
Stránka 16 z 18

Podporují nás