Czech cycling magazine...

Poradna

Vážení čtenáři,
zde je prostor pro vaše dotazy, kterým se budou věnovat odborníci z různých oborů. Dotazy budeme zodpovídat v pravidelných video vstupech, na které vás včas upozorníme prostřednictvím newsletterů. K odběru newsletterů se můžete přihlásit na úvodní straně www.cykloseminare.cz.

Poradna je členěna do sekcí Trénink, Výživa, Zdraví, Technika a Různé.

Poradnu pro vás připravuje RoadCycling.cz ve spolupráci s webem Cyklosemináře.cz, Alltraining.cz a MUDr. Pavlem Jelínkem.

Pro položení dotazu se musíte Přihlásit.

Počítání nutriční hodnoty jídelníčku

Počítat či nepočítat nutriční hodnotu jídelníčku? Do jaké míry se nám vynaložený čas vrátí a jakým způsobem? Jaké konkrétní tipy můžeme při počítání nutriční...

13.09.2016

Sacharidová superkompenzace

Co se skrývá pod pojmem sacharidová superkompenzace? A jak se promítne do konkrétního jídelníčku konkrétního sportovce? Jaké potraviny a kdy do jídelníčku...

05.09.2016

Závodění „bez budíku“

Vývoj zastavit nelze a stejně tak už nelze (nebo snad ano?) natrefit na trénujícího cyklistu, který by neměl na svém kole nějaký „budík“ (sporttester, wattmetr...

23.08.2016

Nejčastější chyby v tréninku cyklistů

Jaké nejčastější chyby je možné vysledovat v tréninku cyklistů? Jaká je jejich příčina a jaký důsledek?

15.08.2016

Nastavení posedu – speciál pro časovku

Nechat si nastavit posed kola podle některé z dostupných metodik, nebo se řídit vlastním pocitem? Kdy dát přednost odborníkům a kdy zůstat u zažitých...

08.08.2016

Věk, hmotnost a podkožní tuk v souvislostech

Odpověď na konkrétní dotaz může být zdrojem obecně využitelných informací. Ověřit si tuto skutečnost můžete v následujících šesti minutách.

21.07.2016

Křeče

Je možné hovořit o „prevenci“ ve vztahu ke křečím? Může sportovec eliminovat riziko křečí v závodě, v tréninku?

18.07.2016

Alkohol a sportovní trénink

Může si sportovec dovolit konzumaci alkoholu? Jaký vliv má alkohol na organismus trénujícího jedince? Jaká pozitiva a jaká negativa jsou spojena s jeho...

02.07.2016

Představení cykloseminářů

Jak fungují Cyklosemináře.cz a co nabízí? Komu je možné sledování Cykloseminářů doporučit? Z jakých témat můžete vybírat a jaký je rozdíl mezi sledováním...

20.06.2016

Využití sporttesterů a wattmetrů v závodě

Sporttestery a wattmetry řídí trénink většiny cyklistů. Dají se využít i v závodě? Jakým způsobem? Kdy je jejich použití výhodné a kdy naopak zbytečné? Jaké...

20.06.2016

Vliv kávy na sportovní trénink

Nejen cyklisté si rádi vychutnají šálek dobré kávy. Je to pouze zvyk, nebo snad zlozvyk? Má konzumace kávy pozitivní vliv na kvalitu sportovní přípravy? Může...

11.06.2016

«
...
13
14
15
16
17
18
»
Stránka 17 z 18

Podporují nás