Poradna
Vážení čtenáři,
zde je prostor pro vaše dotazy, kterým se budou věnovat odborníci z různých oborů. Dotazy budeme zodpovídat v pravidelných video vstupech, na které vás včas upozorníme prostřednictvím newsletterů. K odběru newsletterů se můžete přihlásit na úvodní straně www.cykloseminare.cz.
Poradna je členěna do sekcí Trénink, Výživa, Zdraví, Technika a Různé.
Poradnu pro vás připravuje RoadCycling.cz ve spolupráci s webem Cyklosemináře.cz, Alltraining.cz a MUDr. Pavlem Jelínkem.
Nové Sportovní centrum Sport&Races v Chomutově otevřeno
Tréninkový systém Sport&Races letos zahajuje už čtvrtý rok své činnosti. Kolektiv pod vedením Ing. Petra Nováka nabízí možnost systematické přípravy...
21.02.2020
Rýžové koláčky
Většina cyklistů, kteří se snaží provozovat cyklistiku na výkon, řeší i stravování během jízdy. Z kuloárů špičkových týmů uniká informace, že jejich chlapci...
11.11.2019
20. díl Alltraining Academy - Tréninkový rádce - tréninkové prvky pro rozvoj rychlosti a dynamické síly
Rychlostní a silové dynamické prvky jsou nejkratší a nejintenzivnější prvky tréninku, které výrazně ovlivní výkon každého pravidelně trénujícího cyklisty....
23.10.2019
19. díl Alltraining Academy - Tréninkový rádce – tréninkové prvky pro rozvoj silových vytrvalostí / Rozvoj silové vytrvalosti
Abychom měli v nohách pořádnou sílu a tím i velký fyzický fond pro výkon, je třeba do vytrvalostního zatížení vložit intenzivnější tréninkové prvky, které...
15.10.2019
18. díl Alltraining Academy - Tréninkový rádce – tréninkové prvky pro rozvoj vytrvalostních schopností / Rozvoj vytrvalosti
Jak už víte, výkon závisí na několika úzce propojených složkách, při kterých cyklista rozvíjí rychlost, sílu a vytrvalost, aby podal co nejlepší výkon. Otázka...
26.09.2019
17. díl Alltraining Academy - Tréninkový týden cyklisty
Jak tedy v průběhu sezony trénovat, abychom si cyklistiku užívali a kondice se zvyšovala? To vše si řekneme v dnešním díle Alltraining Cycling Academy.
11.09.2019
16. díl Alltraining Academy - Cyklistův tréninkový rok
V dnešním díle Alltraining Cycling Academy vám prozradíme, jak by měl vypadat cyklistický tréninkový rok.
30.08.2019
15. díl Alltraining Academy - Jak předejít svalovým křečím?
Tréninkové a rehabilitační centrum Alltraining.cz je tu s dalším dílem ze série Alltraining Cycling Academy. Tentokrát Vám prozradí, co všechno byste měli...
20.08.2019
- Nejčtenější články
-
Přestupové novinky a spekulace. Štybar na odchodu z Quick-Stepu?
-
Okolo Polska se Zdeňkem Štybarem, Josefem Černým a Michalem Schlegelem
-
Bonneau nejlepší na Dlouhých stráních. Rota udržel žlutý dres
-
Conquistador Evenepoel vyrazil do Španělska. Dobyl San Sebastian a míří na Vueltu
-
Junioři Kadlec a Seeman přestoupí do DSM
- Nejkomentovanější články
-
Bonneau nejlepší na Dlouhých stráních. Rota udržel žlutý dres
-
Mathias Vacek druhý na Mistrovství Evropy v hromadném závodě!
-
Teď už to chci vyhrát, říká Vingegaard. Ještě není konec, odpovídá Pogačar
-
"Nepodceň to. Zapni světlo," nová kampaň přesvědčuje cyklisty k celodennímu svícení
-
Tři „crazy“ etapy Tour de France Femmes