Poradna
Vážení čtenáři,
zde je prostor pro vaše dotazy, kterým se budou věnovat odborníci z různých oborů. Dotazy budeme zodpovídat v pravidelných video vstupech, na které vás včas upozorníme prostřednictvím newsletterů. K odběru newsletterů se můžete přihlásit na úvodní straně www.cykloseminare.cz.
Poradna je členěna do sekcí Trénink, Výživa, Zdraví, Technika a Různé.
Poradnu pro vás připravuje RoadCycling.cz ve spolupráci s webem Cyklosemináře.cz, Alltraining.cz a MUDr. Pavlem Jelínkem.
13. díl Alltraining Academy - Doplnění energie při cyklistickém výkonu
Správně energeticky zásobené tělo je základem úspěchu každého cyklisty. V dalším díle ze série Alltraining Cycling Academy od tréninkového a rehabilitačního...
22.07.2019
Kompatibilita hrudních pásů
Překotný vývoj v oblasti technologií, větší množství výrobců hledající si místo na trhu, vývoj a vylepšování modelů zavedených značek, různé protokoly...
18.07.2019
12. díl Alltraining Academy - Ovoce, vitamíny a minerály v jídelníčku cyklisty
Ve vašem jídelníčku nesmí chybět ovoce a vaše tělo musí mít dostatek minerálů a vitamínů. Na co si dát při stravování pozor? To se dozvíte v dnešním díle...
10.07.2019
Funkční věk
Klíčovým ukazatelem, který sportovci řeší v souvislosti s vyhodnocováním variability srdeční frekvence je míra kompenzace. Které další parametry je možné...
06.07.2019
11. díl Alltraining Academy - Cukry, tuky a bílkoviny ve stravě cyklisty
Tréninkové a rehabilitační centrum Alltraining.cz přináší další díl ze série Alltraining Cycling Academy, kde se dozvíte, co, jak a kdy jíst při sportovní...
25.06.2019
Objektivní a subjektivní tréninkové ukazatele
Je celá řada různých přístrojů, aplikací, zařízení atd. jejichž cílem je sbírat data z našich tréninků, závodů, sportovních aktivit. Vedle toho někteří...
24.06.2019
Věk, trénink, regenerace
Jak zasahuje do našich sportovních výkonů věk? Do jaké míry je limitující? Jak kombinovat poměr trénink: odpočinek v závislosti na věku?
23.06.2019
Specifika tréninku různých věkových kategorií
Jak zasahuje do našich sportovních výkonů věk? Do jaké míry je limitující? Do jaké věkové kategorie patří TOP závodníci, kteří se věnují dlouhému triatlonu? A...
17.06.2019
10. díl Alltraining Academy - Posilování v praxi cyklisty
Nezapomínejte po cyklistickém tréninku na posilování, které je pro vaše tělo velmi důležité. V našem tréninkovém centru Alltraning.cz se tomuto oboru věnuje...
17.06.2019
9. díl Alltraining Academy - Jak protáhnout svaly a posílit tělo po cyklistickém tréninku / Strečink a posilování v praxi cyklisty
Nečekejte, až vás nohy a záda začnou nemilosrdně bolet a přestanou fungovat. V našem tréninkovém centru Alltraining.cz se regeneraci věnuje zkušená...
11.06.2019
