Aktivní a pasivní regenerace
25.11.2018 | Lukáš Istenčin
Jaký je rozdíl mezi významem pojmů aktivní a pasivní regenerace? Jak konkrétně pak mohou vypadat tréninkové aktivity? Co se děje v našem těle? Pro některé tréninkové modely je termín regenerace klíčový a platí, že odpočinek je také trénink. Jak je to v případě projektu mySASY?
Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta v říjnovém videosemináři. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY a odpovídal na dotazy diváků.
Celý videoseminář je vám stále dostupný na webu Cyklosemináře.cz v sekci archiv.
Foto: mySasy
- Nejkomentovanější články
-
Komentář: Proč je na tom slovenská cyklistika tak špatně?
-
Měl být Peter Sagan potrestán?
-
Komentář: Gravel, je to moje parketa?
-
Cesta na jih, 4. den - Překročení státní hranice (legální) Herzlich willkommen in Osterreich
-
Julian Alaphilippe ztratil žlutý dres po chybě s občerstvením
