Aktivní regenerace

23.04.2019 | Lukáš Istenčin

Další krátké video přibližuje slovní spojení "aktivní regenerace". Jak těmto slovům rozumět a co prakticky znamenají? Jak konkrétně může vypadat tréninková jednotka zaměřená na aktivní regeneraci organismu? Může být celkový odpočinek nástrojem pro efektivní odbourání nízké míry kompenzace?

Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY
a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je vám stále dostupný v sekci archiv.