Ondřej Fojtík - Celostní Trénink
Celostní přístup k tréninku: Jak propojit tělo, mysl a výživu pro maximální výkon? Ondra Fojtík, cyklistický trenér a bývalý ultramaratonec, rozebírá s Michalem klíčové aspekty holistického tréninku. Proč je diagnostika vnitřního prostředí těla důležitější než samotné čísla na wattmetru? Jak ovlivňují játra, ledviny nebo kvalita vody vaši vytrvalost?
- Nejčtenější články
-
Krutý konec českého příběhu na Tour. Nosková po těžkém pádu do poslední etapy nenastoupí
-
Drama na Tour mezi polskou hvězdou a její soupeřkou. Schválně mě natlačila do bariér, tvrdí Niewiadoma
-
Postaví se proti Pogačarovi? Carapaz se chystá na Vueltu, jenže nevěří, že bude mít k ruce dost silný tým
-
Před rokem rozmetala Tour, teď je k nepoznání. Ferrand-Prévot na Mont Ventoux opět tvrdě narazila
-
Vollering po triumfu na Tour vyslala silný vzkaz. Hubenější neznamená lepší, odmítá dvojnásobná vítězka nebezpečnou zkratku
