Ondřej Fojtík - Celostní Trénink
Celostní přístup k tréninku: Jak propojit tělo, mysl a výživu pro maximální výkon? Ondra Fojtík, cyklistický trenér a bývalý ultramaratonec, rozebírá s Michalem klíčové aspekty holistického tréninku. Proč je diagnostika vnitřního prostředí těla důležitější než samotné čísla na wattmetru? Jak ovlivňují játra, ledviny nebo kvalita vody vaši vytrvalost?
- Nejčtenější články
-
Pogačar už ví, kdo mu pomůže k pátému vítězství na Tour de France. Tým UAE udělal oproti loňsku čtyři změny
-
Živá reportáž závodu mužů z Mistrovství České a Slovenské republiky v Jeseníku
-
Tým Visma-Lease a Bike představil sestavu pro Tour de France. Vingegaardovi pomůže také Piganzoli
-
Aktualizováno: Jaký je okruh republikového mistráku v Jeseníku? Možná snadnější, než se zdá
-
Vedro, tavící se asfalt a zásah rozhodčích. Jesenický šampionát řeší bezpečnost trati před závodem mužů
