Ondřej Fojtík - Celostní Trénink
Celostní přístup k tréninku: Jak propojit tělo, mysl a výživu pro maximální výkon? Ondra Fojtík, cyklistický trenér a bývalý ultramaratonec, rozebírá s Michalem klíčové aspekty holistického tréninku. Proč je diagnostika vnitřního prostředí těla důležitější než samotné čísla na wattmetru? Jak ovlivňují játra, ledviny nebo kvalita vody vaši vytrvalost?
- Nejčtenější články
-
„Je to ostuda, co jsem předvedl.“ Seixas se po nepovedeném světovém šampionátu nešetřil
-
Příští super-šampionát bude pro vrchaře. Pořadatelé mistrovství světa v Sallanches představili extrémně náročnou trať
-
Konkurence na mistrovství Evropy bude slabá. Hvězdy dávají přednost italským závodům, nebo už ukončily sezónu
-
První dva týdny po pádu byly hodně těžké, prozradil Pogačar. Přípravu na příští sezónu bude muset zahájit dřív
-
Evenepoel je mistrem Evropy! Na pásce porazil Cicconeho jenom o milimetry
