Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Tomáš Mika ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika a rizika spojená s tvorbou
tréninkových plánů bez využití služeb trenéra a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je
vám stále dostupný v sekci archiv.
Řízení tréninku
Sporttestery a tepová pásma, wattmetry a wattová pásma, wattmetry pro běžce, tempo běhu na 1 km atd. Jsou různé parametry pomocí kterých můžeme plánovat zatížení v tréninku. Které z nich jsou dnes používané a perspektivní?
- Nejčtenější články
-
S radami od Štybara dotáhl Ježek mladší vítězný hattrick v českém poháru cyklokrosařů. Ženám vládla juniorka Bukovská
-
Na českém poháru v cyklokrosu v Hlinsku mladík Ježek znovu porazil matadora Boroše, který spadl. Ženám dál vládne Zemanová
-
Devatenáct cyklistů postaví česká reprezentace na start cyklokrosového mistrovství Evropy. Největší šanci na medaili má juniorka Bukovská
-
Kuky se vrací 2… Taky Bittner mladší, cyklokrosař Ježek a junior Rejzek posílí Elkov Kasper do další sezóny
-
Pedersen, nebo Milan? Lidl-Trek bude muset vybrat, koho vezme na Tour de France, situaci komplikuje také příchod Ayusa
