Zatím profilově nejtěžší etapa. 177 km z Bamy do Jinchengjiangu s převýšením 2450 metrů. Nejprve dvě vrchařské dvojky (14. a 46. km), za nimiž následovaly dvě vrchařské trojky (91. a 142. km) a i druhá rychlostní prémie (165. km) byla umístěna na kopci (0,8 km á 8,1 %). Zbylých 12 km v kaskádovitém klesání do cíle znamenalo pokles o 146 výškových metrů.

Takže tou hlavní otázkou před startem bylo, zda to bude stačit, aby byli ze hry vyřazeni sprinteři a speciálně ten, kdo tady prozatím kraluje, tedy Paul Magnier (Soudal Quick-Step). Odhad: nebude.

Na vrchařských prémiích bylo možno získat až 22 bodů. Nebylo tedy překvapením, že hned od startu hýřil aktivitou průběžný lídr vrchařské soutěže Simon Guglielmi (Arkéa - B&B Hotels). Do úniku se s ním vydal Logan Currie (Lotto), následně si je dojela dvojice Stan Dewulf (Decathlon AG2R La Mondiale) a Michael Leonard (INEOS Grenadiers), a totéž se s dalším zpožděním podařilo Michaelu Valgrenovi (EF Education - EasyPost) a Juanu Pedru Lópezovi (Lidl - Trek).

Guglielmi, který se dostal do úniku třetí den po sobě, navýšil své vedení ve vrchařské soutěži hned na první VP o dalších 8 bodů. Dewulf a Valgren mu dělali společnost už podruhé, poprvé to bylo ve druhé etapě. Ostatní měli co se týče účasti v úniku v letošním ročníku premiéru. S ohledem na obtížnější profil etapy k nim byl peloton shovívavější a dovolil jim odskočit až o víc jak 3,5 minuty. Stihli tak všechny VP, Guglielmimu to ale komplikoval Dewulf, který měl o body také zájem, nakonec tenhle mini souboj vyzněl 20:14 ve prospěch držitele puntíkatého dresu. 

Nedaleko před rychlostní prémií byl dostižen poslední ze statečných Stan Dewulf, čímž si vysloužil ocenění nejbojovnějšího jezdce etapy. Cenné vteřinky si tak mohl opět vybojovat Jhonatan Narváez (UAE Emirates - XRG), který předčil Paula Doubla (Jayco AlUla) a Anthona Charmiga (XDS Astana), tedy jezdce, které bychom v zítřejším dojezdu na kopec měli vidět hodně vepředu.

A jelikož poté nebyl ve svém sólovém pokusu 5 km před cílem úspěšný Niklas Behrens (Visma | Lease a Bike), došlo počtvrté na hromadnou koncovku. Samotný sprint zahájil Max Walscheid (Jayco AlUla), jenže Paul Magnier se mohl opět spolehnout na dokonalý leadout Driese Van Gestela a znovu byl na pásce nejrychlejší. A stejně jako ve druhé etapě před dnes v bílém dresu jedoucím Pavlem Bittnerem (Picnic PostNL). Jordi Meeus (Red Bull - BORA - hansgrohe) dospurtoval po včerejším druhém stejně jako v úvodní etapě na 3. místě.

Paul Magnier si tak připsal letošní 18. sezónní prvenství a je pouze jeden člověk, kterých jich má na kontě víc: Tadej Pogačar (20). Pavel Bittner je naopak přeborníkem ve sběru druhých míst. Letos je to už po 7. a celkem v dosavadní kariéře po 13. Díky dnešním bonifikacím se český závodník posunul na průběžné 3. místo za Magniera a Meeuse. To ale není podstatné, protože po zítřku bude všechno co se týče GC jinak. Postará se o to cílové 5km stoupání se závěrečnou 1,2 km dlouhou rampou o průměrném sklonu 14,8 %!

"Museli jsme kontrolovat silnou vedoucí skupinu, což nebylo snadné, protože všichni byli unavení po čtyřech dnech tvrdého pronásledování úniků, ale nakonec pomohly i týmy jedoucí na GC a podařilo se nám skupinu vrátit zpět. Chci poděkovat svým týmovým kolegům za to, že odvedli další fantastickou práci, bez nich by to nebylo možné," uvedl Paul Magnier k průběhu etapy. "Dnes jsem musel začít spurtovat z větší dálky, ale nakonec jsem to zvládl. Je to úžasný pocit získat opět čtyři vítězství jako v etapácích na Slovensku a v Chorvatsku."