Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY
a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je dostupný v sekci archiv.
Prvky a příklady aktivní regenerace
Termín "regenerace" má většina z nás spojen s odpočinkem, nebo s tréninkem s velmi malou mírou intenzity. Trendy se otáčí a dnes se na poli aktivní regenerace uplatňují velmi intenzivní prvky. Jak konkrétně mohou vypadat? Kdy a jak je do tréninku zařadit? Komu fungují a jaké mají alternativy?
- Nejčtenější články
-
Ohromil mě, pochválil Pogačar svého největšího soupeře Seixase. Obával se, že se rozhodne až ve spurtu
-
Má se Pogačar bát Seixase? Bereme ho vážně, tvrdí tým UAE před monumentem Lutych-Bastogne-Lutych
-
Dal jsem do toho všeho a s druhým místem jsem spokojený, usmíval se Seixas po debutu na Lutychu
-
Pogačar poražen, v krátkém prologu Okolo Romandie byl až šestý. Zvítězil Dorian Godon
-
Prostě jsem měl unavené nohy, nevymlouval se Evenepoel po zklamání na Lutych-Bastogne-Lutych
