Prvky a příklady aktivní regenerace
09.05.2019 | Lukáš Istenčin, Foto: mySasy
Termín "regenerace" má většina z nás spojen s odpočinkem, nebo s tréninkem s velmi malou mírou intenzity. Trendy se otáčí a dnes se na poli aktivní regenerace uplatňují velmi intenzivní prvky. Jak konkrétně mohou vypadat? Kdy a jak je do tréninku zařadit? Komu fungují a jaké mají alternativy?
Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY
a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je dostupný v sekci archiv.
- Nejčtenější články
-
U Hradce Králové se otvírá specializovaná prodejna kol německé značky CUBE
-
Velká Bíteš-Brno-Velká Bíteš ŽIVĚ
-
Otevření obchodu Colnago & Assos ProShop v Opavě
-
Totální masakr na flanderských válečných polích. Snajpři z Jumba, Van Aert s Laportem, zničili peloton mezi Ypres a Wevelgemem
-
Z Brugg do Oudenaarde přes 19 kopců. Trať Kolem Flander nahání strach
- Nejkomentovanější články
-
Mathieu sprintoval na vrchol, zatímco já už byl zničený svým vlastním zrychlením, řekl Tadej Pogačar k rozhodující akci
-
Nans Peters se po vítězství na Trofeo Laigueglia chystá na Strade Bianche a Tirreno-Adriatico
-
Unlimited KM Trading CZ rozjel sezónu 2023 již tradičně ve Španělsku
-
Štybar se po loňské absenci a nemoci vrací na start Strade Bianche
-
Vyzkoušeli jsme za vás... bundu Santini Vega Multi
Cyklobazar is down!