Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY
a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je dostupný v sekci archiv.
Prvky a příklady aktivní regenerace
Termín "regenerace" má většina z nás spojen s odpočinkem, nebo s tréninkem s velmi malou mírou intenzity. Trendy se otáčí a dnes se na poli aktivní regenerace uplatňují velmi intenzivní prvky. Jak konkrétně mohou vypadat? Kdy a jak je do tréninku zařadit? Komu fungují a jaké mají alternativy?
- Nejčtenější články
-
Kreatin a cyklistika jdou dohromady víc, než si myslíte. Tohle je 5 důvodů proč
-
Bez Pogačara bude mistrovství světa napínavější, myslí si Pidcock. Van Aerta a Van der Poela za největší favority nepovažuje
-
Faun Tour kosí závodnice před mistrovstvím světa. Žigart si znovu zlomila čelist, Bredewold pánev a Ghekiere čéšku
-
Belgičané skládají tým pro světový šampionát. Wellens do Montréalu nepojede ani přes přání Evenepoela
-
Evenepoel je připraven na mistrovství světa! V Québecu vyškolil soupeře a vyhrál místní Velkou cenu
