Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY
a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je dostupný v sekci archiv.
Prvky a příklady aktivní regenerace
Termín "regenerace" má většina z nás spojen s odpočinkem, nebo s tréninkem s velmi malou mírou intenzity. Trendy se otáčí a dnes se na poli aktivní regenerace uplatňují velmi intenzivní prvky. Jak konkrétně mohou vypadat? Kdy a jak je do tréninku zařadit? Komu fungují a jaké mají alternativy?
- Nejčtenější články
-
Nikdo mi nepomohl, postěžoval si Almeida, který sám nebyl schopný zareagovat na Vingegaardův nástup. Zapojí tým UAE do práce Ayusa?
-
Jet na celkové pořadí jsem neměl v plánu, říká Ayuso po první horské etapě Vuelty. Vingegaard je spokojený se svým výkonem a ztráty dresu nelituje
-
Ayuso a tým UAE Emirates-XRG se rozcházejí. Dohodli se na předčasném rozvázání smlouvy
-
Vingegaard konečně zaútočil a ve stoupání Valdezcaray ujel všem. Almeida po prvním týdnu Vuelty ztrácí na Dána 38 sekund
-
Ayuso vyrazil do dlouhého úniku a zvítězil v horské sedmé etapě Vuelty. Vingegaard opět neútočil a v celkovém pořadí se toho moc nezměnilo
