Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY
a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je dostupný v sekci archiv.
Prvky a příklady aktivní regenerace
Termín "regenerace" má většina z nás spojen s odpočinkem, nebo s tréninkem s velmi malou mírou intenzity. Trendy se otáčí a dnes se na poli aktivní regenerace uplatňují velmi intenzivní prvky. Jak konkrétně mohou vypadat? Kdy a jak je do tréninku zařadit? Komu fungují a jaké mají alternativy?
- Nejčtenější články
-
Poslední tanec na Pekle severu! Hvězda nizozemské cyklistiky oznámila konec silniční kariéry, pak ji čeká velká změna
-
Zničili cyklistiku, všechno se hroutí, říká šéf týmu Bardiani o UCI. Nelíbí se mu systém bodování a nominace na Grand Tours
-
Pogačar si na Vueltě nezlomil jeden, ale hned tři obratle. Jsem rád, že žiju a dokážu stát, říká Slovinec
-
Pogačar kritizuje nedostatečnou bezpečnost v cyklistice. Závody jsou stále rychlejší, organizátoři ale zaostávají
-
Hlavním cílem bude mistrovství světa, říká Seixas. Váhá mezi Girem a Tour a jasno nemá ani o své budoucnosti
