Prvky a příklady aktivní regenerace
09.05.2019 | Lukáš Istenčin, Foto: mySasy
Termín "regenerace" má většina z nás spojen s odpočinkem, nebo s tréninkem s velmi malou mírou intenzity. Trendy se otáčí a dnes se na poli aktivní regenerace uplatňují velmi intenzivní prvky. Jak konkrétně mohou vypadat? Kdy a jak je do tréninku zařadit? Komu fungují a jaké mají alternativy?
Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY
a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je dostupný v sekci archiv.
- Nejčtenější články
-
Třetí etapa pro Halvorsena. Sagan do žlutého. Mimořádně aktivní Elkov-Kasper.
-
Okolo Slovenska se sedmi World týmy, Saganem a 18 Čechy
-
Colbrelli mistrem Evropy
-
První etapu Okolo Slovenska ovládl Deceuninck-Quick Step. Peter Sagan druhý, Dominik Neuman osmý.
-
Groves vítězem prologu Okolo Slovenska. Nejlepším ze Slováků Peter Sagan, z Čechů Jan Bárta.
