Prvky a příklady aktivní regenerace
09.05.2019 | Lukáš Istenčin, Foto: mySasy
Termín "regenerace" má většina z nás spojen s odpočinkem, nebo s tréninkem s velmi malou mírou intenzity. Trendy se otáčí a dnes se na poli aktivní regenerace uplatňují velmi intenzivní prvky. Jak konkrétně mohou vypadat? Kdy a jak je do tréninku zařadit? Komu fungují a jaké mají alternativy?
Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY
a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je dostupný v sekci archiv.
- Nejčtenější články
-
Davide Rebellin tragicky zahynul
-
Juraj Sagan se stává sportovním ředitelem RRK Group-Pierre Baguette, v jehož sestavě je pět českých cyklistů
-
Chris Froome přijel do Prahy rozsvítit dům kol L27
-
Tour nebyla prohra, ale součást úžasné cesty, říká Tadej Pogačar, který nezávodí kvůli odvetě
-
Pořád mám motivaci i pro Tour, říká Froome, milovník hadů, ragby a elektrosurfu
- Nejkomentovanější články
-
Je Borošův progres příkladem pro celý český cyklokros?
-
Nejvýznamnější přestupy v ženském profipelotonu před sezónou 2023
-
Evenepoel prozkoumal časovku Gira a těší se na poslední týden
-
Zemanová dál vládne českým cyklokrosařkám, ve Slaném bahně překvapil Fiala
-
Posněžený cyklokrosový Kolín přivítal na ztížené trati nové vítěze
Cyklobazar is down!
