Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY
a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je dostupný v sekci archiv.
Prvky a příklady aktivní regenerace
Termín "regenerace" má většina z nás spojen s odpočinkem, nebo s tréninkem s velmi malou mírou intenzity. Trendy se otáčí a dnes se na poli aktivní regenerace uplatňují velmi intenzivní prvky. Jak konkrétně mohou vypadat? Kdy a jak je do tréninku zařadit? Komu fungují a jaké mají alternativy?
- Nejčtenější články
-
Ayuso spadl, zranil se a odstoupil z Paříž-Nice. Drsnou čtvrtou etapu vyhrál Vingegaard a s velkým náskokem vede i celkově
-
Hvězdy mají jasno, favority prvního monumentu Milán-Sanremo jsou Van der Poel a Pogačar
-
Chytrý útok na vrcholu posledního stoupání šesté etapy Paříž-Nice vynesl Tejadovi největší vítězství kariéry
-
Jorgenson dřel pro Van Aerta, ten pokrýval nástupy v posledním kilometru a ze všeho těžil Van der Poel. Jakub Otruba se mimořádně zviditelnil v denním úniku
-
Vingegaard poražen, v poslední etapě Paříž-Nice zvítězil Lenny Martinez. Dán s přehledem ubránil celkový triumf
