Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY
a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je dostupný v sekci archiv.
Prvky a příklady aktivní regenerace
Termín "regenerace" má většina z nás spojen s odpočinkem, nebo s tréninkem s velmi malou mírou intenzity. Trendy se otáčí a dnes se na poli aktivní regenerace uplatňují velmi intenzivní prvky. Jak konkrétně mohou vypadat? Kdy a jak je do tréninku zařadit? Komu fungují a jaké mají alternativy?
- Nejčtenější články
-
Úzká řídítka mají utrum, UCI je zatrhne a omezí také výšku ráfků a použití časovkářských přileb
-
Špatně jsem si rozložil tempo. Pogačar našel vysvětlení nepovedené časovky, ale závěry z toho zatím nedělá
-
Útok ve stoupání Domancy byl v plánu, říká Pogačar po velkém vítězství. Evenepoelův sportovní ředitel doufal v lepší výsledek
-
Pogačar převálcoval Vingegaarda a ostatní soupeře v první horské etapě Dauphiné a vzal si zpět žlutý trikot
-
Evenepoela velké rozdíly v cíli časovky překvapily. Vingegaard je s výkonem spokojený a upozorňuje, že v horách se toho ještě může hodně změnit
