Prvky a příklady aktivní regenerace
09.05.2019 | Lukáš Istenčin, Foto: mySasy
Termín "regenerace" má většina z nás spojen s odpočinkem, nebo s tréninkem s velmi malou mírou intenzity. Trendy se otáčí a dnes se na poli aktivní regenerace uplatňují velmi intenzivní prvky. Jak konkrétně mohou vypadat? Kdy a jak je do tréninku zařadit? Komu fungují a jaké mají alternativy?
Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY
a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je dostupný v sekci archiv.
Sram GX Eagle řetěz 126 článků
1090 Kč
- Nejkomentovanější články
-
Výborné vystoupení českých závodnic na Gracii
-
GPWB ovládl největší favorit Emil Herzog z týmu Auto Eder
-
Mamut v Přerově vyhrál boj s tratí, namísto mostů projde „jézetdé“
-
Sladěno od hlavy k patě: 1+1 tip na pánský a dámský outfit na kolo od Santini
-
Živě - 2. etapa závodu Gracia Orlová
Cyklobazar is down!
