Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY
a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je dostupný v sekci archiv.
Prvky a příklady aktivní regenerace
Termín "regenerace" má většina z nás spojen s odpočinkem, nebo s tréninkem s velmi malou mírou intenzity. Trendy se otáčí a dnes se na poli aktivní regenerace uplatňují velmi intenzivní prvky. Jak konkrétně mohou vypadat? Kdy a jak je do tréninku zařadit? Komu fungují a jaké mají alternativy?
- Nejčtenější články
-
Pogačar má pro příští rok opět velké plány. Zvažuje druhý start na Giro d'Italia a možná vynechá Roubaix
-
Pogačar se může stát prvním cyklistou historie, který se postaví na pódium všech pěti monumentů v jedné sezóně. V Lombardii je jasným favoritem na vítězství
-
Vakoč pojede s trojkou z první řady, Štybar ozdobí českou sestavu na mistrovství světa na gravelu v Limbursku
-
Když chybí Pogačar, vezme to za něj Del Toro. Mexičan vyhrál Gran Piemonte, už sedmou italskou klasiku v letošní sezóně!
-
Francouzský supertalent Seixas se toho nebojí, chce porazit Pogačara, dokud je Slovinec na vrcholu sil
