Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY
a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je dostupný v sekci archiv.
Prvky a příklady aktivní regenerace
Termín "regenerace" má většina z nás spojen s odpočinkem, nebo s tréninkem s velmi malou mírou intenzity. Trendy se otáčí a dnes se na poli aktivní regenerace uplatňují velmi intenzivní prvky. Jak konkrétně mohou vypadat? Kdy a jak je do tréninku zařadit? Komu fungují a jaké mají alternativy?
- Nejčtenější články
-
LiveReport - mistrovství České a Slovenské republiky v Bánovcích nad Bebravou
-
Tým Visma-LaB představil sestavu pro Tour de France. Vingegaarda podpoří vítěz Gira Simon Yates i Wout van Aert
-
Jak dopadly národní šampionáty v Evropě? V Itálii vyhrál „amatér“, Evenepoela naštvali soupeři a ve Francii poprvé slaví Godon
-
Lepší přípravu už jsme mít nemohli, ale favority Tour de France nejsme. Vingegaardův trenér věří, že je na tom Dán lépe než loni
-
Mathias Vacek je opět mistrem republiky v časovce, porazil Černého a Otrubu
