Pro fanoušky začíná Tour de France prvním etapovým dnem. Pro závodníky ale často o několik týdnů dříve. Zatímco veřejnost sleduje výsledky závodů, jezdci WorldTour tráví dlouhé týdny na vysokohorských soustředěních, kde je každý den podřízený jedinému cíli, dostat se na start Tour v nejlepší možné formě. Přesně tím si v posledních týdnech procházel také Mathias Vacek.

Český národní šampion z roku 2025 a jeden z klíčových jezdců Lidl-Treku se vrátil ze Sierra Nevady, kde společně s většinou pravděpodobné sestavy pro Tour de France absolvoval téměř třítýdenní vysokohorský blok.

„Teď jsem ve fázi, kdy jsem se vrátil ze soustředění a snažím se zregenerovat. Zároveň udržovat formu, kterou jsem nahoře natrénoval, a připravit se na další závody, které mě čekají. Věřím, že práce, kterou jsem odvedl na jaře, byla dobrá a že jsem připravený na to, co přijde,“ řekl Vacek.

Tři týdny v nadmořské výšce

Sierra Nevada patří mezi nejvyhledávanější vysokohorská centra profesionální cyklistiky. Vacek přiznává, že prostředí dobře zná už z předchozích let, přesto podobný pobyt není jednoduchý.

„Člověk je ve 2300 metrech a v podstatě nemůže dělat nic jiného než jezdit na kole a soustředit se na trénink. Ale přesně od toho taková soustředění jsou. Byli jsme tam necelé tři týdny, což je podle mě ideální délka. Je to dost dlouho na to, aby to fungovalo, ale ještě ne tak dlouho, aby vás to začalo psychicky ničit,“ popsal.

Jezdci Lidl-Treku přitom nespali pouze ve vysoké nadmořské výšce, podstupovali také řadu intenzivních tréninků absolvovali níže v údolí.

„Spali jsme ve 2300 metrech a na hlavní tréninky sjížděli dolů přibližně do osmi set metrů. Kratší a lehčí tréninky jsme pak absolvovali nahoře,“ vysvětlil český reprezentant.

Výškový stan jako součást přípravy

Příprava na Tour de France ale pro Vacka nezačala až ve Španělsku. Ještě před odjezdem absolvoval dvoutýdenní adaptaci pomocí vysokohorského stanu.

„Dva týdny před soustředěním jsem spal ve vysokohorském stanu. Samozřejmě to není úplně stejné jako být přímo ve výšce, ale pomůže to. Teď v něm ještě zůstávám další týden, aby ten efekt vydržel co nejdéle,“ vysvětlil rodák z Berouna.

Právě práce s nadmořskou výškou je dnes běžnou součástí přípravy většiny favoritů Grand Tours. Vacek ale upozorňuje, že samotná výška nestačí.

„Musí se hlídat únava, tepy a celková zátěž. Všechno monitorují trenéři a tým, aby člověk nepřehnal intenzitu. Ve výšce je potřeba být trpělivý,“ zmínil třiadvacetiletý cyklista.

Nejtěžší část celé přípravy

Přestože závodění na nejvyšší úrovni přináší obrovský tlak, podle Vacka bývá právě období těsně před Tour často náročnější než samotné závody.

„Myslím si, že tohle období bylo nejtěžší. Ten trénink, vysokohorská soustředění, dodržovat všechno a mít všechno naškatulkované. Ještě deset dní a začne se závodit. Upřímně se na to těším. Chci vidět, kam jsem se posunul a jestli ta práce přinesla výsledky,“ přiznal.

Tomu odpovídá i režim, který si musí závodníci v posledních týdnech hlídat. „Nikdo nám nemusí říkat, že máme být opatrní. Každý rozumný závodník ví, že teď není čas někde běhat po barech nebo dělat hlouposti. Děláme to sami pro sebe. Nebyl jsem tři týdny ve výšce proto, abych to potom zahodil,“ řekl Vacek.

Lidl-Trek už myslí na první etapu

Velká část přípravy se podle Vacka soustředí také na týmovou časovku, která bude jedním z klíčových momentů úvodu letošní Tour de France.

„Už jsme absolvovali několik tréninků a máme systém, který funguje. Týmová časovka je hlavně o sehrání a odstranění chyb. Věnujeme tomu hodně času a věříme, že můžeme bojovat o co nejlepší výsledek,“ uvedl.

Do startu Tour de France zbývají poslední týdny. Pro Mathiase Vacka teď přichází období, kdy se týdny odříkání, tréninku a vysokohorské přípravy začnou měnit v odpovědi. Některé nabídne už etapový závod Okolo Švýcarska, další pak národní šampionát v Jeseníku. A pak už přijde Stará dáma.