Poradna - Trénink

Vše  Trénink  Výživa  Zdraví  Technika

6. díl Alltraining Academy - Rozvoj rychlosti, síly a dynamiky výkonu

Jak ovlivnit další silovou složku ve výkonu – a to výbušnou sílu a rychlost? To se dozvíte v dnešním dílu ze série Alltraining Cycling Academy, kterou přináší tréninkové a rehabilitační centrum Alltraining.cz.

21.05.2019 10:00:00

Květnový videoseminář s Tomášem Mikou

Videoseminář měl charakter poradny a slyšeli jste v něm odpovědi na konkrétní dotazy příznivců triatlonu, cyklistiky, běhu a všech dalších, kteří se zajímají o zákonitosti sportovní přípravy. Důraz jsme kladli na prezentaci odborných informací jazykem srozumitelným i laikům a na praktickou využitelnost informací nejen u výkonnostních, ale i hobby sportovců.

15.05.2019 20:20:00

5. díl Alltraining Academy - Rozvoj síly a fyzické kondice

Dnešní díl ze série Alltraining Cycling Academy od tréninkového a rehabilitačního centra Alltraining.cz přináší, jak rozvinout fyzickou kondici, proč je motorem výkonu síla, jak ji co nejlépe zvyšovat a být tak na kole stále výkonnější.

15.05.2019 9:40:00

4. díl Alltraining Academy - Rozvoj vytrvalosti / Šetřím energii a pálím tuky

Dnes vám ze seriálu článků Alltraining Cycling Academy, které přináší tréninkové a rehabilitační centrum Alltraining.cz prozradíme, jak moc je důležitý vytrvalostní výkon.

06.05.2019 21:00:00

Pozvánka na květnový videoseminář

Ve středu 15. května bude ve 20:30 hod publikován na stránkách Cyklosemináře.cz a RoadCycling.cz videoseminář s Tomášem Mikou.

06.05.2019 10:45:00

3. díl Alltraining Academy - Jak tělo správně zatížit a nastavit cyklistický posed / Cyklistický posed, základní parametry výkonu

V dnešním článku ze série Alltraining Cycling Academy vám vysvětlíme, jak organismus správně zatěžovat a jak na kole správně sedět.

24.04.2019 0:00:00

2. díl Alltraining Cycling Academy - Zátěžový test a tepová frekvence v řízení tréninku / Zátěžový test a tepová frekvence

V dnešním článku Alltraining Cycling Academy prozradíme, na čem stojí základy cyklistického tréninku a jaké energetické zdroje tělo zapojuje do výkonu.

18.04.2019 18:00:00

E-BIKE škola - 4. díl

Na světě je 4. díl našeho pravidelného seriálu o elektrokolech, jízdě na nich a souvisejících otázkách servisu a vybavení.

06.11.2018 12:00:00

Podporují nás