Poradna - Zdraví

Vše  Trénink  Výživa  Zdraví  Technika

Nezapomeň doplnit elektrolyty: Tajemství výdrže každého cyklisty

Cyklistika je krásný, ale zároveň náročný sport. Dlouhé výjezdy v horkém počasí, náročná stoupání či rychlé sprinty vyžadují nejen fyzickou kondici, ale také správnou hydrataci. A elektrolyty mají své nezastupitelné místo v tom, jak dlouho a kvalitně zvládneš šlapat do pedálů. Bez nich se tvé tělo rychle vyčerpá, dostaví se únava, křeče a snížený výkon. Pokud chceš ze sebe vydat maximum, nezapomeň na správný pitný režim a doplnění těch správných živin. Podívejme se detailně na produkty od Kompavy, které jsou ideálním palivem pro každého cyklistu.

10.06.2025 0:00:00

Radotíne, děkujeme!

Téměř týden uběhl od výjimečného večera v Radotíně, největší letošní debaty Domestiků. Stále v nás doznívají emoce, které se tam rozezněly, díky vám, našim fanouškům, díky společně vytvořené jedinečné atmosféře a v neposlední řadě díky radosti z odtajnění dalšího směřování projektu! Sešlo se nás tam více než 100, do sbírky se podařilo během večera poslat přes 90 tis. Kč, podpořili jste nás nákupem merche. DĚKUJEME!

19.11.2024 15:00:00

„Nejezdi pořád na tom kole, budeš mít…

hemoroidy“ – možná vám radí ti, kdo nevědí, že život s nohama na pedálech za taková rizika stojí. Ale i tato rizika mají svá řešení – ta preventivní i ta léčebná. Pojďme si tedy trochu proklepnout problematiku hemoroidů v souvislosti s cyklistikou.

21.10.2024 0:00:00

Proč je důležité si po jízdě na kole umýt vlasy: Udržujte je zdravé a svěží

Jízda na kole je velmi zdravá aktivita a má mnoho výhod pro lidské zdraví. Někdo jezdí rád na kole do práce, jiný si užívá aktivní odpočinek v přírodě na čerstvém vzduchu obklopený krásnou krajinou.

03.09.2024 0:00:00

Účinky sauny z pohledu sportovce

Pro sportovce napříč disciplínami je regenerace klíčová pro dosažení optimálních výkonů. Nepostradatelnou součástí regeneračního procesu se stále častěji stávají sauny. Účinky sauny nabízejí široké spektrum výhod, které pomáhají zlepšit regenerační procesy a udržet tělo v kondici. Každý druh sauny má své specifické vlastnosti a přínosy pro sportovní výkony a v tomto článku si je představíme. 

24.04.2024 0:00:00

Jak vyhrál Chris Froome Giro 2018

Sice už je to nějaký ten pátek, ale k velkým činům se stojí za to vracet i po delší době. Kromě samotného sportovního výkonu je celá záležitost ještě o to zajímavější, že tým Sky zveřejnil o Froomovi interní data, která se týkají celého etapáku a zmíněné 19. etapy obzvláště.

04.05.2021 23:00:00

Proč přišel Zdeněk Štybar o Flandry?

Oficiální zdroje hovoří o tom, že poté, co se Zdeněk Štybar necítil po závodě Gent - Wevelgem dobře, odhalilo lékařské vyšetření poruchu srdečního rytmu. Následná léčba spočívající v radiofrekvenční ablaci proběhla ve středu v Bruselu.

03.04.2021 22:00:00

O zátěžových testech

Uvažujete o zátěžovém testu? Nechoďte tam jen pro to, že je to in a že každý "správný" cyklista, který z jara nebyl na Mallorce a nebyl na testu, jako by nebyl. Připravte se na něj a udělejte si jasno, co od něj lze a nelze očekávat.

08.03.2021 20:00:00

Podporují nás