Poradna - Všechna témata

Vše  Trénink  Výživa  Zdraví  Technika

Jak se do naměřených hodnot promítne čas ranního měření?

V pracovní části týdne většinou vstáváme dříve, než během víkendu. Může tato skutečnost způsobit rozdíl v hodnotách naměřených diagnostikou mySASY? Pozitivně, nebo negativně? A jak se v hodnotách projeví ranní trénink a pozdně večerní trénink? V kterou ranní dobu provádět měření?

07.03.2019 20:00:00

Jak se aktualizuje můj tréninkový profil?

Jedním z prvních kroků při práci s diagnostikou mySASY je vytvoření tréninkového profilu. Jak často je tréninkový profil aktualizován? Děje se tak automaticky, nebo ne? Po jakém časovém intervalu je vhodné tréninkový profil přepočítat?

03.03.2019 12:15:00

Kvalitní tréninková jednotka - videoseminář

Přinášíme záznam pravidelného videosemináře.

27.02.2019 22:00:00

Jak se promítne nemoc a blížící se nemoc do hodnot v diagnostice mySASY?

Jak poznamená variabilitu tepové frekvence nemoc? Můžeme z průběžných ranních měření indikovat blížící se nemoc? Má smysl sledovat variabilitu srdeční frekvence v době nemoci? Jsou data získaná v době nemoci využitelná? Jakým způsobem?

18.02.2019 9:00:00

Má tréninkové volno pozitivní dopad na organismus?

Je tréninkové volno pro sportovce odpočinkem, nebo zátěží? Patří tréninkové volno do tréninkového plánu rekreačního sportovce? A jak je to u výkonnostních či vrcholových sportovců? Jakým způsobem reaguje na volné dny diagnostika mySASY? Tréninkové volno znamená pro sportovce odpočinek a odpočinek znamená kompenzaci a přípravu těla na další zátěž. Je tato věta, kterou používá spousta sportovců, pravdivá?

10.02.2019 18:00:00

Rozšíření diagnostiky mySASY mezi sportovci

Mezi jakými výkonnostními skupinami je diagnostika mySASY rozšířena? Jedná se o profesionální sportovce? Výkonnostní sportovce, nebo hobby sportovce? A jak je to se zastoupením tohoto nástroje v různých sportovních disciplínách?

04.02.2019 10:00:00

Zastoupení diagnostiky mySASY ve vytrvalostních a dalších sportech

Diagnostiku mySASY využívají ve své sportovní přípravě zástupci různých sportovních disciplín. Kterých? Co mají společného sportovci různě zaměřených odvětví? Co společného můžeme najít v přípravě cyklisty a např. golfisty?

27.01.2019 21:00:00

Jaká je souvislost mezi kvalitou spánku a úrovní regenerace?

Je výhodnější trénovat ráno a nebo večer? Je možné zobecnit délku spánku? Jaký počet hodin spánku naše tělo potřebuje? Může nám diagnostika mySASY pomoci nalézt odpovědi na výše uvedené otázky? Pokud ano, na co se při jejím použití zaměřit?

22.01.2019 20:00:00

Podporují nás